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CIUDAD DEL VATICANO -- Al igual que sus predecesores, el Papa Francisco ha animado repetidamente a los fieles a "ir contracorriente" para seguir a Jesús.

Los Papas Juan Pablo II, Benedicto XVI y Francisco han hablado de la determinación necesaria para ir contra la corriente dominante del secularismo o la "mundanidad" y para evitar la atracción engañosa y tentadora de una vida superficial o hipócrita.

Pero, según el Papa Francisco, se necesita el coraje y las agallas de un "revolucionario" no sólo para seguir a Cristo en el mundo de hoy, sino también para ser verdaderamente feliz en el camino.

La felicidad es un ingrediente esencial en la vida cristiana, como el Papa Francisco ha descrito de forma memorable con sus amonestaciones contra los rostros tristes -agrios como "pimientos en vinagre"- y contra los religiosos y sacerdotes enfadados o amargados que "toman vinagre para desayunar", no dando lugar más que a una atmósfera corrosiva.

Después de todo, "el primer signo que realizó Jesús no fue una curación extraordinaria o un milagro en el templo de Jerusalén", dijo el Papa en un Ángelus en enero. El primer milagro de Jesús fue convertir discretamente el agua en vino en una fiesta de bodas en Caná, "un gesto que respondía a una necesidad sencilla y concreta de la gente común" de celebrar con alegría.

"Jesús se asegura de que la fiesta termine con el mejor vino. Simbólicamente, esto nos dice que Dios quiere lo mejor para nosotros, quiere que seamos felices", dijo.

"Dios no quiso nuestras vidas por error, obligándose a sí mismo y a nosotros a experimentar duras noches de angustia. En cambio, nos creó porque quiere que seamos felices", dijo el Papa en una alocución en la audiencia general de 2017.

Este es el tipo de reflexiones que se encuentran en "Ti voglio felice: Il centuplo in questa vita" ("Quiero que seas feliz: cien veces más ahora"), un nuevo libro publicado por la editorial italiana Pienogiorno, junto con la Librería Editrice Vaticana.

El libro, de color amarillo soleado, reúne lo mejor de las enseñanzas del Papa sobre la felicidad a lo largo de la última década y ha sido número 1 en ventas en una de las categorías de Amazon-Italia para el cristianismo desde su publicación a mediados de noviembre.

El libro también presenta una guía de "cómo" ser feliz en 15 pasos según el Papa Francisco, resumidos aquí para ayudar a marcar el comienzo de un feliz año nuevo:

1. Lee tu vida: "Nuestra vida es el "libro" más precioso que se nos ha dado" y, según San Agustín, las personas deben "volver a su interior; la verdad habita en el hombre interior."

2. Recuerda que eres único: "Nunca te dejes homogeneizar", dijo el Papa. "Somos únicos, libres y vivos, llamados a vivir una historia de amor con Dios, a tomar decisiones audaces y firmes, a aceptar el maravilloso riesgo de amar."

3. Permite que brille tu belleza: "Hablamos de la belleza que nunca se marchita porque es un reflejo de la belleza divina. En efecto, nuestro Dios es inseparablemente bueno, verdadero y bello. Y la belleza es uno de los caminos privilegiados para encontrarle".

4. Aprende a no tomarte demasiado en serio: "Los narcisistas se miran constantemente en el espejo", dijo. "Mi consejo es que te mires al espejo de vez en cuando y te rías de ti mismo. Te hará bien".

5. Vive una sana inquietud: Estén abiertos a "una inquietud que siempre los empuja a seguir caminando" y persegan sueños y proyectos, dijo. "No se aislen del mundo encerrándose en su habitación como un Peter Pan, que no quiere crecer".

6. Aprender a perdonar: "Todo el mundo sabe que no es el padre o la madre que debería ser, el novio o la novia, el hermano o la hermana, el amigo o la amiga que deberíamos ser. Todos estamos 'en déficit' en la vida y todos necesitamos misericordia". Al recibir el perdón de Dios, "también nosotros somos capaces de perdonar."

7. Aprender a interpretar la tristeza: La tristeza "puede ser una indispensable campana de alarma para la vida, que nos invita a explorar paisajes más ricos y fértiles", dijo. Como un semáforo en rojo, la tristeza señala "un posible peligro o un beneficio despreciado" y "nos protege de hacernos daño a nosotros mismos y a los demás."

8. Sueña en grande: "No nos conformemos sólo con lo necesario", dijo. Dios "quiere que corramos con audacia y alegría hacia metas elevadas" y que hagamos "realidad los sueños de Dios en este mundo."

9. No hagas caso a los que venden ilusiones: "Una cosa es soñar y otra hacerse ilusiones. Los que trafican con ilusiones hablando de sueños utilizan la felicidad como estratagema para otra cosa. Fuimos creados para una alegría que es mucho mayor".

10. Sean revolucionarios: naden contracorriente: "Muchos predican la importancia de 'disfrutar' del momento" y de evitar cualquier compromiso para toda la vida, dijo. "En lugar de eso, sean revolucionarios... naded a contracorriente... rebélense contra esta cultura que lo ve todo como algo temporal y que, en última instancia, cree que son incapaces de asumir responsabilidades."

11. Asumir riesgos, aunque sea a costa de cometer errores: "Sueña libremente y toma buenas decisiones", dijo. "Expulsa los miedos que te paralizan... abre la puerta de la jaula, ¡sal y vuela!".

12. Caminar con los demás: "Caminar en comunidad, con amigos, con los que nos quieren, esto nos ayuda a llegar a nuestro destino. ... Y si te caes, vuelve a levantarte".

13. Sé generoso: "Recibimos la vida gratuitamente" y, en consecuencia, "todos somos capaces de dar sin esperar nada a cambio, de hacer el bien a los demás sin exigir que nos traten bien a cambio."

14. Mirar más allá de la oscuridad: "Nunca dejes de buscar la luz en medio de cualquier oscuridad. ... Levantad la mirada de la tierra al cielo, no para huir, sino para resistir a la tentación de permanecer prisioneros de nuestros miedos."

15. Recuerda que estás destinado a lo mejor: "Jesús se asegura de que la fiesta termine con el mejor vino", dijo. "Dios quiere lo mejor para nosotros, quiere que seamos felices", y trae una alegría que es completa y nunca "aguada".